Lo smoothie alle banane, noci e yogurt greco è una bevanda fresca e facilissima da preparare, soprattutto per noi #CuochiFuoriSede alle prese con gli esami. Infatti, per prepararlo, vi bastano appunto questi tre ingredienti: banane mature, noci e yogurt greco nella versione alla vaniglia. Voi se volete potete aggiungere dello zucchero. Mettete queste tre cose nello Smoothie Blender, frullate e poi versate nei bicchieri ed è pronto per essere gustato!
Io ho deciso di servirlo in un bicchiere con una base di crumble di avena e amarene.
Ingredienti per 2 bicchieri della foto:
2 banane medie
5/6 noci
2 yogurt grechi alla vaniglia
Fiocchi di avena
Amarene
Procedimento
Sbucciate la banana, tagliatela a rondelle e aggiungetela alle noci nel frullatore. Aggiungete anche lo yogurt greco e azionate lo Smoothie Blender. Fate lavorare per un paio di minuti o fino a quando avrete un bel composto liscissimo. Ora assaggiatelo, se preferite un risultato più dolce potreste avere bisogno di un cucchiaio di zucchero.
Per il crumble di avena frullate i fiocchi di avena con un po di banana; sarà un ottimo legante.
Versate lo smoothie sul crumble e copritelo di amarene. Buona merenda
-Andrea-
{Ricetta in collaborazione con Punto De srl Caso Design }
